Hatha Yoga meets KAHA in der Oststadt – made by SG 74

Die SG 74 bietet jetzt auch Hatha Yoga an, dabei wird vor allem durch körperliche Übungen, Atemübungen und Meditation das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist angestrebt. Hatha Yoga trifft dabei auf KAHA, de Stunden mit der Übungsleiterin Melanie Wetter finden donnerstags von 20 bis 21.30 Uhr in der GS Comeniusschule in der Oststadt statt!

Wenn Hatha Yoga und KAHA zusammenkommen, gehen langsam und fließend Bewegungen ineinander über, so dass immer genügend Zeit bleibt, diese kontrolliert auszuführen und einen sofortigen Effekt zu spüren – eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität des Körpers. Es kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen und führt zu innerer Ruhe. KAHA heißt in der Sprache der Maori „energiegeladen“. Es ist inspiriert vom Taiji, Kung Fu, dem Haka (traditionelle ausdrucksstarke Bewegungen der Ureinwohner Neuseelands) und dem klassischen Yoga.

Termin: Donnerstag, 20 – 21.30 Uhr
Ort: GS Comeniusschule, 30161 Hannover (Oststadt); Treffpunkt auf dem Schulhof, Zugang Drostestraße. Bitte um Ankündigung bei Melanie Wetter unter 0176/32662528
Info und Anmeldung: SG 74, 0511/717298 und info@sg74.de. kaha.hannover.melanie.wetter@gmail.com