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„SG Fitnesslauf“-Treff in den Herrenhäuser Gärten – ab dem 3. März

Ab Samstag, 3.3.18 bieten die SG 74 (www.sg74.de) und SportsGYM (www.sportsgym.de) gemeinsam einen wöchentlichen, kostenlosen Lauftreff, den „SG Fitnesslauf“-Treff in den Herrenhäuser Gärten an. Treffpunkt ist um 12:00 Uhr auf dem Parkplatz an der Mehrzweckhalle der SG 74 (In der Steintormasch 48). Registrierung für den Trainingsplan ist vor Ort oder vorab über ein kostenloses LogIn per Email über mail@sportsgym.de möglich.

Die Teilnahme am Kurs ist kostenlos, Trainerin ist Elisa Frankenau, Fitnesstrainerin und Yogalehrerin. Der SG Fitnesslauf beinhaltet Unterbrechungen für Fitnessübungen, durch die außerdem die Gruppe immer wieder zusammengeführt wird. Dadurch kommt die Gruppe am Ende zusammen ins Ziel, ohne dass sich jemand langweilt.

Termin: Samstag, 3. März, 12 Uhr
Ort: SG 74, In der Steintormasch 48, 30167 Hannover
Kontakt und Info: SG 74 unter info@sg74.de oder Tel. 0511 / 717298

Ganz neu: ab 10. Januar – SG 74 bietet KAHA an

Nach Fuwate und Quidditch bietet die SG 74 eine weitere neue Sportart an: KAHA!

KAHA heißt in der Sprache der Maori „energiegeladen“. Es ist inspiriert vom Taiji, Kung Fu, dem Haka (traditionelle ausdrucksstarke Bewegungen der Ureinwohner Neuseelands) und dem klassischen Yoga. Langsam und fließend geht eine Bewegung in die andere über, so dass immer genügend Zeit bleibt, diese kontrolliert auszuführen und einen sofortigen Effekt zu spüren – eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität des Körpers. Es kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen und führt zu innerer Ruhe.

Ab dem 10.01.2018 bietet die SG 74 Kaha mit der Übungsleiterin Melanie Wetter in der IGS Büssingweg an!
Termin: Mittwochs, 19 – 21 Uhr (ab 10.01.2018 !!!)
Ort: IGS Büssingweg, Büssingweg 9, 30165 Hannover (Vahrenwald); Gymnastikraum.
Info und Anmeldung: SG 74, 0511/717298 und info@sg74.de. kaha.hannover.melanie.wetter@gmail.com

„And tomorrow I will run 26 rounds!“

Leonie Zellmer (SG 74) berichtet von ihrem Sportfreiwiligendienst in Port Elizabeth, Südafrika.

Leonie hat bis zum August letzten Jahres bei der SG 74 aktiv Fußball gespielt. Nach ihrem Abitur bewarb sie sich mit 18 Jahren für den entwicklungspolitischen Freiwilligendienst im Sport. Sie hatte Glück, ein Jahr lang war sie im Rahmen des Freiwilligen Sozialen Jahres zusammen mit neun anderen Freiwilligen in Port Elizabeth, Südafrika. Sie hat dort an einer Schule in Sportprojekten, insbesondere in einem Fußballprojekt, gearbeitet. Die Toto Lotto Stiftung Niedersachsen und die SG 74 haben die Schuleund ihren Freiwilligendienst mit Geldern und Güter unterstützt.

Nun ist sie wieder in Hannover und sehr glücklich über die gewonnenen Erfahrungen.

Was hat Leonie in Port Elizabeth erlebt, was daraus gelernt? Darüber wird sie in einem Bildervortrag berichten. Jede/jeder ist herzlich eingeladen.

Zeit: Freitag, den 24.11.2017, 17.00 – 18.30 Uhr
Ort: Vereinsheim SG 74, In der Steintormasch 48

Kontakt und Anmeldung:  info@sg74.de ,Tel. SG 74 unter 0511 / 717298, Leonie Zellmer (leo.niez@freenet.de)

SG v. 1874 Hannover