Die SG 74 bietet auf ihrer Anlage an der Graft Präventivsport und Wirbelsäulengymnastik für gesundheitsbewusste Frauen und Männer an – dienstags von 10 bis 11.30 Uhr. Die Gruppe aus 10 bis 12 Personen zwischen 55 und 80 Jahren turnt unter der qualifizierten Leitung von Sonja Steingräber vor allem in der vereinseigenen Mehrzweckhalle, nutzt aber auch die Outdoor Fitnessgeräte auf der Anlage. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, vorbeikommen und hineinschnuppern erwünscht.
Bei den präventiven Übungen arbeitet jeder nach seinem Leistungsvermögen mit Kleingeräten. So hat die Gruppe viel Spaß, sie genießt Übungen und Entspannung. Bekannt sind die präventiven und therapeutischen Wirkungen von Sport, Bewegung ist wichtig – aber richtig!
Termin: Dienstags 10 – 11.30 Uhr
Ort: SG 74, In der Steintormasch 48, 30167 Hannover
Info und Anmeldung: SG 74: info@sg74.de , Tel. 0511/717298. Sonja Steingräber: Tel. 05109/563311.
