Mittwochs von 18 – 19.30 Uhr trifft sich die Damengruppe in der Albrecht-Dürer-Schule, Am Welfenplatz, zur Funktionellen Rückengymnastik.
Es erwarten Sie dort gezielt Kräftigung- und Dehnübungen für den Schulter und Nackenbereich. Wir kräftigen und dehnen die Rücken-, Bauch- und Rumpfmuskulatur. Und natürlich auch Becken, Beine und Gesäß. Jedes mal einen anderen Bereich oder ein Ganzkörperprogramm.
Über Interessierte würden wir uns freuen und können gern einmal reinschnuppern.
Unsere Übungsleiterin Angela Timpe bietet ab dem 8. April 2013 präventives Ganzkörpertraining an. Auf dem Programm stehen Übungen zur Koordination, Kondition, Kräftigung und Dehnung. Die gemischte Gruppe trifft sich montags von 18.00 – 19.30 Uhr.
Trainiert wird in den Sommermonaten auf unsererm vereinseigenen Gelände bei schönem Wetter im Freien oder in unserer Mehrzweckhalle. In den Wintermonaten treffen wir uns in der Albrecht-Dürer-Schule, Am Welfenplatz.
Weitere Infos gibt es unter 0511-717298.
| Tag | GS Kesternstraße (3 Platten) | SG 74 Tennishalle (2 Platten) |
| Montag | – | – |
| Dienstag | 16.00 – 19.00 Uhr | – |
| Mittwoch | 20.00 – 22.00 Uhr | 18.30 – 20.00 Uhr |
| Donnerstag | – | – |
| Freitag | – | 18.30 – 20.00 Uhr |
| Samstag | – | – |
| Sonntag | 18.30 – 20.00 Uhr |
Hier befinden sich nützliche Downloads für Trainer:
Trainingszeiten und Ansprechpartner
Hallenbelegungsplan ab 24.01.2012
Zum Öffnen wird der aktuelle Acrobat Reader benötigt, dieser kann hier runtergeladen werden.
| Abteilungsleiter Fussball | Torsten Maiwald fussball@sg74.de torsten.maiwald@yahoo.de |  |
| Schatzmeister Fussball | Harald Evers hnevers@web.de |  |
| Jugendkoordinator | Joachim Daniel j.daniel@sg74.de | |
| Bereichsleiter Mädchen und Frauen | Stefan Hartmann schiri@stefansmails.de
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| Bereichsleiter obere Mannschaften (C-Jgd. – A-Jgd.) | Cay Peter cay.peter@htp-tel.de |  |
| Bereichsleiter Schulen | Andreas Reuel andreas.reuel@alice-dsl.net | |
| Schiedsrichter-Obmann | Stefan Hartmann schiri@stefansmails.de | |
