Archiv des Monats: Juni 2010

Faustball

Eine kleine Einführung in Faustball

Faustball ist die drittgrößte Mannschaftssportart Deutschlands. Über 10.000 Mannschaften in Deutschland betreiben diesen Sport. Reaktionsschnelligkeit, Körperbeherrschung und Ballgefühl entscheiden über Erfolg und Misserfolg im Faustball. Ideal ist, dass Faustball sowohl von Frauen als auch von Männern, von Mädchen und Jungen im Alter zwischen 5 und 80 Jahren gespielt werden kann.

Faustball ist eine Mannschaftssportart. Auf einem Spielfeld, das in der Mitte durch ein Netz geteilt ist, spielen zwei Mannschaften mit je fünf Spielern gegeneinander. Jede Mannschaft hat das Ziel, den Ball so über das Netz zu schlagen, dass dem Gegner der Rückschlag nicht gelingt. Der Ball darf in jedem Feld nur einmal von demselben Spieler, nur dreimal im Ganzen geschlagen werden. Er darf nur einmal vor jedem Schlag den Boden berühren.
Faustball wird mit einem luftgefüllten Hohlball gespielt. Erfreulich ist, dass Faustball im Sommer auf Rasenplätzen und im Winter in der Halle gespielt wird.
Also: Das schafft jeder – mit etwas Training. Es werden noch Balltalente gesucht! Vielleicht findet Ihr bei diesem Spiel Freude, Entspannung und Abwechslung. Ihr solltet es einmal versuchen. Wir würden uns freuen, Euch an unserem Trainingstag, jeweils mittwochs in der Sporthalle der IGS Mühlenberg ab 19.30 Uhr begrüßen zu können.

Weitere Auskünfte erteile ich gerne unter Tel.: 0511 660545, E-Mail: hawell@htp-tel.de

Hans-Werner Kroell

Kleine Faustabll-Geschichte zum herunterladen (PDF)

Aktuelles aus der Sparte:

QiGong

Qigong – Prävention, Erhaltung der Gesundheit und Rehabilitation der Lebenskraft durch gezielte Bewegung, Atmung und Entspannung

Die sanften, fließenden Bewegungen dienen zur Kräftigung, Dehnung und Entspannung von Körper, Geist und Seele.
Durch das trainieren der Koordination der Bewegungen in Verbindung mit der richtigen Atmung, wird die Konzentration verbessert, der Körper kann mehr Sauerstoff aufnehmen und alles wird besser durchblutet.
Eine innere Ruhe kann sich einstellen und dadurch Entspannung.
Das Immunsystem wird gestärkt, der Blutdruck kann gesenkt, die Muskulatur kann gestärkt werden, das Herz – Kreislauf – System kann sich stabilisieren und alles kommt in seine natürliche Balance.


„Die Schwalbe nimmt einen schrägen Anflug.“


„Die Prinzessin besänftigt die Meere.“

Probiere es aus und bleib in Bewegung!
Ein Einstieg ist jederzeit möglich!

Melde Dich direkt bei mir, wenn Du Fragen hast zum Training unter:

info@simone-hettling.de oder 0179-7151498 

Fragen beantworte ich gern.

Oder wende Dich an den Verein unter info@sg74.de,  0511-717298

Tischtennis

Die Tischtennisgruppe der SG 74 besteht aus sportlichen Herren (zwischen 40 und 70), die nicht an Ligaspielen teilnehmen. Die Sparte hat keinen Trainer und somit auch keine Jugendarbeit.

Es wird an zwei Spielstätten trainiert:

1. Kleine Halle in der Grundschule Kestnerstraße (an drei Platten)
2. Ein abgetrennter Bereich in der Tennishalle der SG 74 (an zwei Platten).
Ansprechpartner sind:

Für die Grundschule Kestnerstraße:Für die SG 74 Tennishalle:
Klaus Peter Rosenberger
Frank Bernhardt
Tel. 0511 / 66 86 07
E-Mail peter.bruni.rosenberger@freenet.de

Aktuelles aus der Sparte:

SG v. 1874 Hannover